Принцип употребления пищи с высоким

содержанием энергии Жизни

Еду с высочайшим содержанием энергии Света, Воздуха, Воды обычно именуют "органической", "живой", "еcтественной", "натуральной". Она богата всеми энзимами; субстанциями и микроэлементами, необходимыми для человека. Конкретно эти ингредиенты делают наши клеточки, ткани, органы, системы, тело.

Еду, которая подвергалась термический обработке, называют-"мертвой", "концентрированной". Она не может нам дать актуальную силу Принцип употребления пищи с высоким, потому что энзимы, содержавшиеся в ней, разрушены.

Очень нагретая еда теряет до 75% собственных сложных соединений и ферментов. Для того, чтоб восполнить утрату питательных частей, наш организм безизбежно начинает добиваться больше еды. Так мы получаем привычку переедать. А такая привычка - одна из основных обстоятельств желудочных, печеночных, сердечно-сосудистых, почечных Принцип употребления пищи с высоким, эндокринных и других болезней, не говоря уже об лишней массе тела.

Большая часть еды, которую мы обычно употребляем, - вареная. Неважно какая вареная еда засоряет наш организм и вызывает заболевания. Мы начинаем принимать конструктивные меры, но при всем этом - феномен ! - продолжаем употреблять ту же еду!

Очищение, переваривание, усвоение еды, а Принцип употребления пищи с высоким потом выделение товаров распада просит от организма колоссальной энергии. При употреблении питательных веществ организм теряет энергии Жизни в полтора раза больше, чем при приеме "непитательных" (овощей и фруктов).

Известным германским ученым Рубнером подсчитано, что если во время голода организм расходует на физиологические процессы 100 единиц энергии, то при питании углеводами - 106,4 единицы; жирами Принцип употребления пищи с высоким - 114,5; а белками - уже 140 единиц.

Как следует, самый экономный источник питания - углеводы-, а менее прибыльный - белки. Просто говоря, фрукты, овощи, мед, орешки еще легче усваиваются, меньше забирают у организма энергии на переваривание, чем мясо, птица, рыба, яичка, зерно, продукты из молока, сыр и др.

Только пища из Принцип употребления пищи с высоким растений в естественном виде может содержать в собственных клеточках много солнечной энергии, витаминов, микроэлементов, аминокислот, ферментов. Энергия света, воздуха, воды, энзимы, аминокислоты скапливаются в стеблях, почках и плодах растений, о чем мы, к огорчению, повсевременно забываем.

Фрукты и овощи - самая ценная и сытная еда для человека. Конкретно она является Принцип употребления пищи с высоким красивым поставщиком всех ингредиентов в совершенно равновесном соотношении кислот и щелочей.

Сырая еда просит неплохого пережевывания и долговременной обработки слюной, что увеличивает и улучшает слюнное переваривание. Это крепит жевательный аппарат и зубы, работу кишечника, подготавливает выделительные возможности кишечного тракта к активной работе.

Такая еда не вызывает излишней жажды, но "моет" наши клеточки Принцип употребления пищи с высоким изнутри, очищая их.

Она дешевле: не нужно горючего, огромного количества жиров и искусственных приправ.

Она быстрее насыщает, т. е. она экономичнее, не содержит вредных для здоровья примесей - красителей, железных кислот и т.д., которыми всегда богата вареная еда.

И главное - натуральная еда обладает целительными качествами: ее соки Принцип употребления пищи с высоким стремительно усваиваются кровью, а клетчатка служит красивым очистителем.

Сыроедение - наилучшее средство против вялости кишок. Сырая еда успешно применяется в терапии при лечении сердечных, почечных, обменных заболеваний, при ожирении, ревматизме, атеросклерозе, кожных и других болезнях, потому что она бедна солью, искусственными добавками, белками, препятствует образованию мочевой кислоты.

Если вы желаете жить в Принцип употребления пищи с высоким полную силу, быть бодрствующими, находиться в лучшей форме, смотреться юными, вы должны есть как можно больше "живых" товаров (до 70%).

В этом случае, если в вашем рационе еда с высочайшим содержанием энергии света, воздуха воды и всех обозначенных ингредиентов не преобладает, постарайтесь сделать так, чтоб ее было с каждым даем Принцип употребления пищи с высоким все в большей и большей степени. Естественно, чтоб преодолеть сложившиеся годами привычки, будет нужно время. Но равномерно, используя новые познания, вы приобретаете новые здоровые привычки. Потому советую вам пользоваться одним из правил Системы здоровья Ниши: в этом случае, если вы приняли ненатуральную (вареную) еду, постарайтесь все таки соединять ее Принцип употребления пищи с высоким с сырыми овощами и зеленью петрушки, укропа, кинзы, сельдерея и т.д. При всем этом сырых товаров должно быть В 3 раза больше, чем вареных. К примеру, 100 г мяса и 300 г салата из новых овощей либо 150 г рыбы и 450 г свежайшего овощного салата. Но ни при каких обстоятельствах Принцип употребления пищи с высоким - вареного либо жареного картофеля, каши, лапши.


princip-differencirovannogo-i-individualnogo-podhoda.html
princip-dominanti-kak-odin-iz-osnovnih-principov-izucheniya-vnd.html
princip-dopolnitelnosti.html